Активно всасываю в себя книги и информацию по симбионтному микробиому наших тел.
Уже и заквасками с пробиотиками овладел, но этого оказалось мало, мало того, что не все бактерии из полезных нужны, их ещѣ и кормить стоит правильно, ибо их с лѣгкостью может убить какой нибудь продукт без особых подозрений, например растительный белок 🤪 или даже самый полезный вчера выдавленный жир из какой угодно полезной семечки, и конечно же не у всех, многие вывозят здоровьем, пока оно есть.
Нюансов много, все чаще утыкаюсь в повторение одного и тоже, собираю это по крупицам, тестирую на себе, как закончатся опыты, поделюсь здесь, напишу пост или сделаю трансляцию с краткой а может и не совсем краткой выжимкой.
Для кого это может быть полезным?
Людей с проблемами в ЖКТ, с кожей, с раздражительностью, с дисбактериозом, с лишним весом. Ибо я как раз от этих радостей почти избавился, но не до конца. Здесь будет о важности понимания внутри тела процессов, тогда на место встаѣт причинно следственная связь. И без всяких опытов, ответственность за ваше здоровье в ваших руках, я лишь хочу осветить то, что узнал о работе наших тел.